Spydprosjekt Team Jobzone

Test resultater fra Samling i Karlstad 15 januar 2012. (Se her.)


Se på og last ned spydkastene her. Samling i Karlstad 15 januar 2012. (Se her.)


Løftprosjekt kast 2008

 Mange nye perser på løftprosjekt samling 3 mai. (Se her.)
Resultater fra Bjørkelangen stevne ligger nedenfor.
Bilde serier og video spydkastere, Se under Bilder/Videoer.

Løftprosjektet på påskesamling i Spania. Ta en titt. (Se her.) .

Løftprosjekt 1-3 feb. 2008, Bilde serier og videoer spydkastere er lagt ut. (Se her.) .

Første samling løftprosjektet kast 2008. Ta en tit. Her går det unna. (Se her.) .


Tester/Resultater :
  • Resultater 2 mai NIH Løftstevne. .
  • Resultater 3 mai Bjørkelangen. .
  • Samling 1.2.2008. .

    Diverse nedlastingsfiler : (høyre klikk med mus og velg "Lagre fil som"/"Save Target As").
  • Informasjon om kaststevnet i Halle 24 mai.
  • Invitasjon kastsamling 2-4 mai 2008.
  • Program kastsamling 2-4 mai 2008.
  • Info. kastsamling 2-4 mai og stevner fremover mm..
  • Utkast treningsprogram spyd. Påskeleir 2008.
  • Generell treningssyklus. Påskeleir 2008.
  • Informasjon Påskeleir 2008 (12 mars 2008).
  • Deltagere/rominndeling Påskeleir 2008.
  • Mal treningsdagbok løftprosjektet :
  • Test resultater 2007-2008.
  • Terminliste 2008.
  • Junior VM 2008.
  • Foreløbig info Påskeleir 2008.